top of page
HipHop
11月スケジュール
初イベント出演！！
7/29（土）
火の海祭りのイベントにて
‐HipHopダンスクラスってどんなことするの？‐
(キッズクラス・中高生クラス)
≪レッスンの基本的な流れ≫
基礎トレ（場所の広さにより内容は変える場合もありますが、ダッシュやモモ上げ・ケンケン・ジャンプ等の基礎体力トレーニング）→筋トレ（腹筋・背筋）→ストレッチ→リズムトレーニング→基本ステップ練習→ルーティン（短い振付を覚えて練習します）
↑その時その時でレッスン内容を変更する場合もありますが、こちらが主な流れです↑
『ヒップホップダンス』を体験してみませんか？！
‐HipHopダンスクラスってどんなことするの？‐
(一般（おとな）クラス)
≪レッスンの基本的な流れ≫
W-UP（ウォーミングアップ・少し筋トレ）→ストレッチ→リズムトレーニング→基本ステップ練習→ルーティン（短い振付を覚えて練習します）
↑その時その時でレッスン内容を変更する場合もありますが、こちらが主な流れです↑
ストレッチをしたいけどどうしたら良いかわからない・・・という方や、
汗をかきたい！！という方のご参加も歓迎します！
ブライト
bottom of page